Jovana navodi da nije ljubitelj kuvanja, ali sprema zdrave obroke za sebe i porodicu i izbegava meso osim potpuno čistog mesa.
Po savetu nutricioniste, značajno je promenila način ishrane, najviše jede ribu, a najvažnijim smatra balansiranu ishranu uz fizičku aktivnost.
Voditeljka Jovana Jeremić iznenadila je sve kada je usred studija na Pinku podigla nogu i pokazala šta radi pred početak jutarnjeg programa.
Jovana Jeremić, koja redovno trenira, iskoristila je vreme da pred početak emisije uradi vežbe. Ona se snimila i pokazala kako se razgibava, a onda se i osvrnula na svoj rođendan.
- U susret 36.rođendanu i novoj solarnoj godini koja počinje sutra - stoji u opisu videa koji je objavila Jovana Jeremić. Ona dok stoji na jednoj nozi drži tanjir sa zdravim obrokom i svećicom.
Inače, Jovana često vežba, ali i jako vodi računa o ishrani. Priznaje da je vrlo disciplinovana i da to da je ozbiljne rezultate.
- Ja nisam domaćica, u smislu da volim da kuvam, ali jesam kućni tip. Onaj sam tip žene koji voli da sve ima kod kuće, i ja znam da pravim ono što me interesuje. To je zdrava hrana, za mene, moju ćerku i goste. Ja volim obrok salate, ja zapršku, ulje, mesište ne podnosim. Ako je meso, onda mora da bude čisto meso perfektno - izjavila je Jovana Jeremić jednom prilikom putem svog Instagram profila.
Kada je reč o ishrani Jovana je otkrila da se pridržava saveta nutricioniste.
- Nutricionista je napravila revoluciju, meša namirnice kako ih niko nikada nije mešao. Promenila sam stil života i navike iz korena, meso sada maksimalno izbegavam, a najviše jedem ribu, posebno losos - rekla je Jovana, a istakla je i značaj fizičke aktivnosti.
- Aktivna sam i treniram redovno, vožnja rolerima je obavezna. Ipak, ništa ne može da se promeni ukoliko ishrana nije dobra! O ishrani mora da se vodi najviše računa - ispričala je voditeljka.
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava