Fotografija Jelene Đoković u bikiniju na Mikonosu privukla je veliku pažnju javnosti.
Njena zategnuta figura rezultat je dugogodišnje posvećenosti zdravom načinu života, redovnim treninzima i izbalansiranoj ishrani.
Fotografija Jelene Đoković u minijaturnom bikiniju, zabeležena tokom porodičnog boravka na Mikonosu, obišla je svet i izazvala ogromnu pažnju javnosti. Dok je ležala na ležaljci, do punog izražaja došla je njena zategnuta i izvajana figura.
Mnogi se pitaju kako supruzi najboljeg tenisera sveta uspeva da održi besprekornu liniju, ali odgovor leži u njenoj dugogodišnjoj posvećenosti zdravom načinu života, redovnim treninzima i pažljivo izbalansiranoj ishrani.
Jelena Đoković je otkrila da se proizvoda životinjskog porekla odrekla još u studentskim danima. Kako je sama priznala, na ovaj korak odlučila se pre svega iz praktičnih razloga.
"Nisam imala novca da jedem u ne znam kakvim restoranima, a nisam ni živela u domu gde imam kuhinju. Tako da je veganstvo krenulo iz muke", ispričala je Jelena.
Iako je ranije bila veliki mesojed, istakla je da se nakon promene načina ishrane oseća znatno bolje, ima više energije i čuva svoje zdravlje.
Njen dnevni jelovnik bazira se na 70 odsto sirove i 30 odsto kuvane hrane. Najčešće konzumira:
Jelena naglašava da je u današnje vreme teško pronaći hranu pripremljenu na potpuno zdrav način, zbog čega joj je ključna dobra organizacija obroka. U svemu tome ima i veliku podršku supruga Novaka, koji je jednako posvećen očuvanju snage i zdravlja.
Inače, ovo je razlog zbog kojeg Jelena Đoković ne eksponira decu u medijima.
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
