John Goodman progovorio o gubitku 90 kg i borbi s alkoholizmom

JOHN Goodman otvoreno je progovorio o dugom putu kojim je promijenio životne navike i izgubio više od 90 kilograma. Glumac, koji je nekoć težio gotovo 181 kilogram, kaže da su njegova borba s alkoholom i odnos prema hrani godinama bili povezani. Danas, s 74 godine, trijezan je od 2007. i svoj oporavak smatra jednom od najvažnijih životnih prekretnica.

Ovaj članak sadrži teme povezane s alkoholizmom koje bi nekim čitateljima mogle biti uznemirujuće.

Goodman je svjetsku slavu stekao ulogama u seriji "Roseanne" i brojnim filmovima, a tijekom najtežeg razdoblja imao je gotovo 181 kilogram. U novom razgovoru za The New Yorker prisjetio se kako je hranu, baš poput alkohola, koristio kao način da se nosi s unutarnjim nezadovoljstvom.

"Prejedao sam se jer mi je to donosilo utjehu. Pokušavao sam popuniti neku rupu u sebi. Isto je bilo i s pićem. Drugi su to već bolje sročili, ali jednostavno sam tu prazninu pokušavao ispuniti uzbuđenjem koje donose poroci."

Glumac je godinama imao problema s alkoholom, a nakon što je prestao piti, borba s hranom nije nestala. Sam je opisao da je počeo "jesti alkoholičarski", odnosno tražiti isto trenutno zadovoljstvo u hrani koje je prije tražio u piću.

Njegova težina pritom je više puta oscilirala. U jednom bi razdoblju izgubio nekoliko desetaka kilograma, a zatim bi ih ponovno vratio, zbog čega je takav način mršavljenja za njega postao iscrpljujući.

Odluku da prestane piti Goodman je donio 2007. godine, kada je imao 55 godina. Opisao je da je alkohol već ozbiljno utjecao na njegov život i da je shvatio kako više ne može nastaviti istim putem.

"Problem s trenutnim zadovoljstvom jest to što vas nije briga što će se dogoditi odmah nakon toga. To je uvijek vodilo do još gorih mamurluka ili drhtavice, pa sam morao piti da se smirim. Bio je to začarani krug."

Dodao je da je u trenutku kada je prestao piti bio u stanju u kojem bi mu, kako kaže, hospitalizacija ionako bila potrebna. "Kad sam napokon prestao, bio sam u takvom stanju da sam svakako morao završiti u bolnici."

Goodman je od tada trijezan gotovo dva desetljeća. Odluku da prekine s alkoholom opisuje kao ključnu promjenu nakon koje je počeo graditi drugačiji odnos prema sebi i vlastitom životu.

Prestanak konzumiranja alkohola nije odmah riješio problem s kilogramima. Goodman je ispričao da je nakon niza pokušaja mršavljenja odlučio poduzeti dodatne korake kako više ne bi prolazio kroz stalne cikluse gubitka i vraćanja kilograma.

"Poduzeo sam korake da to više ne moram prolaziti. Imao sam operaciju želuca."

Glumac nije otkrio o kojoj je točno vrsti operacije riječ. Otkrio je, međutim, da je nakon zahvata razvio anemiju i izgubio dio potkožnog masnog tkiva, zbog čega mu je danas često hladno.

Uz medicinski zahvat, tijekom godina je mijenjao i prehranu te uveo redovitu tjelesnu aktivnost. Njegov trener Mackie Shilstone ranije je otkrio da je Goodman slijedio prehranu nadahnutu mediteranskom prehranom, vježbao šest dana u tjednu i nastojao napraviti najmanje 10.000 koraka dnevno.

Danas iza njegove transformacije ne stoji jedna brza dijeta ni jedan potez, nego godine promjena. Goodman je ranije govorio da je ovaj put želio mršavjeti postupno, uz više kretanja i vježbanja, umjesto da ponovno ulazi u začarani krug naglog gubitka i vraćanja kilograma.

Izvor: Index Showbiz

Izvor: Vest preneta sa portala Index Showbiz. Pogledajte originalnu objavu.

John Goodman progovorio o gubitku 90 kg i borbi s alkoholizmom

NA STOLU SVA HRIŠĆANSKA OBELEŽJA Poznata Srpkinja slavi Svetu Petku: "Plašila sam se da nikad neću moći da imam decu"

FOTO Ovako su domaće zvijezde izgledale prije 20 godina, neke je danas teško prepoznati!

"PONOS NANIN, BRAVO DA ZNAŠ SEBI DA SKUVAŠ" Đina Džinović spremila ručak, pa objavila poruku od bake: Njene reči tope srca