IZBACILA 3 NAMIRNICE I SKINULA 6 KILOGRAMA Naša poznata glumica (43) ima figuru iz snova, a ovo je njen ključ uspeha: "Ovaj obrok NIKADA ne preskačem"

Kako objašnjava Jelena , ključ leži u fizičkoj aktivnosti i pažljivom izboru namirnica:

– "Ishrana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so".

Atraktivna umetnica naglašava i značaj eliminacije određenih namirnica iz svakodnevnog jelovnika:

"Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma".

Takođe, glumica podvlači važnost jutarnjeg obroka koji izuzetno ceni:

"Doručak je najvažniji obrok , a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova, a tokom nedelje imam obavezno jedan dan koji zovem „džank dan“, kada jedem sve što poželim“.

Podsetimo, zanimljivo je to da je atraktivna glumica svog partnera na neki način prizvala, o čemu je sama svedočila :

"Ja sam njega odabrala. Prizvala sam ga. Ja sam bukvalno rekla, bila je Bogojavljenska noć. Sećam se da sam rekla tada: 'Molim te Bože, želim da se zaljubim'. Ja sam zapisala kakvog ja partnera hoću i ta želja mi se ispunila, detaljno sam napisala".

Inače, Dario je uspešan preduzetnik u sektoru sportske opreme i odeće. Njih dvoje trenutno uživaju u luksuznom kvartu, gde su svoj dom uredili do najsitnijih detalja.

U dnevnoj sobi dominira velika tirkizna fotelja sa zlatnim nogicama koja, čini se, ima glavnu ulogu u ovom domu. Zlatni detalji nalaze se u čitavom stanu, od lustera, preko stočića do zanimljivih figura na zidovima, a tik pored vrata od terase nalazi se velika polica prepuna knjiga i drugih raznih sitnica.

Izvor: Blic Zabava

Izvor: Vest preneta sa portala Blic Zabava. Pogledajte originalnu objavu.

IZBACILA 3 NAMIRNICE I SKINULA 6 KILOGRAMA Naša poznata glumica (43) ima figuru iz snova, a ovo je njen ključ uspeha: "Ovaj obrok NIKADA ne preskačem"

"PONOS NANIN, BRAVO DA ZNAŠ SEBI DA SKUVAŠ" Đina Džinović spremila ručak, pa objavila poruku od bake: Njene reči tope srca

Tom Brady opet ljubi ljepoticu! Ponovo je zaveo manekenku

Petra Radin okupila mlade glumce: Ova djeca istinski žive poruku ‘Vlaka u snijegu’