Ističe da mladolik izgled duguje i genetici, ali se protivi estetskim korekcijama i veštačkom izgledu.
Naglašava važnost prihvatanja starenja i životnih izazova, savetuje ženama da prebole raskide
Popularna pevačica Aleksandra Radović ima 52 godine i besprekornu liniju na kojoj bi joj mnogi pozavideli. Ona se tokom godina nije puno menjala, a o ishrani je jednom prilikom govorila.
Ipak, i Aleksandra je u jednom trenutku kuburila sa kilažom, a otkrila je kako je uspela da smrša 10 kilograma.
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim".
Pored pažljivo odabranih namirnica, Aleksandra ističe da je za njen mladolik izgled delom zaslužna i genetika, budući da svi u njenoj porodici izgledaju mlađe . Njen dnevni plan ishrane prilično je jednostavan – doručak čine žitarice sa jogurtom, za ručak bira piletinu i spanać, dok je večera rezervisana za laganu salatu.
Uz prilagođenu ishranu, redovan trening je ključni deo njene rutine od kojeg ne odustaje ni u najzauzetijim danima.
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost.
Njeno vežbanje uključuje 45 minuta brzog hoda na traci, čučnjeve, preskakanje vijače i trbušnjake, a u slobodno vreme uživa i u dugim šetnjama prirodom.
Osim o fitnesu, Aleksandra ima vrlo definisan stav o estetskim operacijama i veštačkom izgledu koji se često nameće na javnoj sceni.
- Ne želim da izgledam kao moja ćerka. Ne želim da budem plastična. Društvene mreže i korišćenje filtera su doprineli tome da mnogi misle da su javne ličnosti osobe koje nemaju pore i bore. Nije normalno da žena ima 50 godina, a da nema bore. Treba se pomiriti sa tim- poručila je tada.
Podsetimo, Aleksandra Radović iza sebe ima dva braka, a o ljubavnim brodolomima je nedavno govorila.
- Žena treba da otpati, ali ne treba da se pretvori u krpu. Možeš da patiš, naravno, daj sebi neko vreme dok ne postaneš u glavi tačna, ali onda kažeš sebi "Ja sad imam ostatak života" Znaš ti koji je to komad, zašto bi trošila svoje vreme, energiju, zdravlje na neke stvari koje nemaju popravku - rekla je pevačica u potkastu "Sigurno mesto".
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
Izvor: Blic Zabava
