HRT-ovka koja je izgubila 50 kg: Postoje stvari u mršavljenju o kojima se malo govori

NOVINARKA HRT-a Ivana Perić otvoreno je progovorila o svom iskustvu gubitka 50 kilograma, a pritom se usredotočila na psihološke aspekte procesa o kojima se rijetko govori.

Priče o mršavljenju najčešće se svode na fotografije transformacije, brojke na vagi, kalorije i treninge. Perić je, međutim, u novom videu na TikToku odlučila opisati što se događa u glavi tijekom tog procesa, a o čemu se, kaže, jako malo govori. S mršavljenjem je krenula sa 118 kilograma, prvenstveno zbog narušenog zdravlja. Na tom putu, kako kaže, iznenadilo ju je koliko se tijelo ponekad mijenja brže nego što um uspijeva pratiti promjene.

Perić je opisala fenomen iskrivljene percepcije vlastitog tijela, poznat i kao tjelesna dismorfija, koji se može javiti nakon velikih fizičkih promjena. Iako joj to stanje nije službeno dijagnosticirano, objasnila je da joj je poznat osjećaj kada se pogleda u ogledalo i još uvijek vidi osobu znatno krupniju nego što u stvarnosti jest.

Takav raskorak između stvarnog izgleda i slike koju osoba ima o sebi zahtijeva vrijeme za prilagodbu. "Vaga i odjeća govore jedno, a glava i dalje procesuira staru sliku", poručila je Perić. Cijeli proces opisala je kao ponovno upoznavanje vlastitog tijela i pronalaženje osobnog stila nakon velike transformacije.

Osim psihološkog aspekta, Perić se osvrnula i na fizičke posljedice o kojima se na društvenim mrežama rijetko govori, a to je višak kože. Otkrila je da ga ima, posebice na rukama, ali se nije odlučila na estetsku operaciju kojom bi ga uklonila.

Smatra da tragovi koje je na tijelu ostavilo dugogodišnje nošenje viška kilograma nisu nešto čega bi se trebala sramiti i umjesto savršenstva ističe važnost prihvaćanja stvarnog tijela.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.                       Objavu dijeli Ivana Perić (@ivanaperic_official)

Novinarka je jasno istaknula da nije koristila medicinsku terapiju za mršavljenje niti se podvrgnula barijatrijskoj operaciji. Kilograme je, kaže, izgubila kalorijskim deficitom, hodanjem i ustrajnošću tijekom godinu i pol dana.

Jedna od ključnih poruka koju je Perić podijelila jest da gubitak kilograma ne rješava automatski sve životne probleme. Stresni dani, poslovne obveze i obiteljske brige i dalje su dio svakodnevice. Prava promjena, smatra ona, nije u broju koji pokazuje vaga, već u stvaranju novih i održivih navika.

Poseban izazov nastupa nakon faze mršavljenja, kada više nema stalnog uzbuđenja zbog pada kilograma. Tada treba pronaći način za dugoročno održavanje težine bez osjećaja da ste neprestano na dijeti i da se nečega odričete. Svoje iskustvo i recepte za zdrava jela Perić je pretočila i u kuharice.

Na kraju, Perić je otkrila što smatra svojom najvećom pobjedom. To nije bio broj izgubljenih kilograma, već rušenje vlastitog, dugogodišnjeg uvjerenja da ona to ne može. Upravo se promjena tog stava pokazala kao njezina najvažnija transformacija. Njezina priča pokazuje da veliki gubitak kilograma ne mijenja samo tijelo, već je ponekad potrebno jednako toliko vremena da se promijeni i način na koji vidimo sami sebe.

>> Novinarka HRT-a pokazala uvrede koje prima: Moj privatni život nije javno vlasništvo

Izvor: Index Showbiz

Izvor: Vest preneta sa portala Index Showbiz. Pogledajte originalnu objavu.

HRT-ovka koja je izgubila 50 kg: Postoje stvari u mršavljenju o kojima se malo govori

Filip briljirao u Masterchefu pa osvojio zlatnu karticu: Plakao bih, predivan je osjećaj...'

’Acid/Kiselina’ Tene Štivičić dvaput ovog tjedna u ZKM-u

IDEM pretvorio svoju pjesmu u slikovnicu za najmlađe čitatelje